この青い玉なんだと思う? 俺が兄から貰った(おねだりした)誕生日プレゼントなんだけれども…… まあ一見ただのボールなんだけれども、これを工夫して使うと筋トレ器具になるんだよね 主に腹斜筋を鍛える目的で使う予定。 毎日走って肺活量を増やしても声を出…
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