歩く

調布祭に向けてそろそろ色々と仕込みを始めなきゃなって思った。

まず一つ目にやらなきゃいけないことが体力作り

夏コンで自分の体力の限界を嫌と言うほど知らされた。

だから少しずつでも体力を付けていかなきゃなって思った。

目標は40分間、フルで動き続けられるレベル。

まずはウォーキングから始めていこうかな。